L’esercizio fisico è stata un’ottima terapia per mantenere il corpo funzionale. Non solo rafforza i muscoli, ma apporta anche numerosi benefici per la salute. Soprattutto gli anziani hanno bisogno di fare esercizio per mantenere il proprio corpo in buona forma mentre invecchiano. L'esercizio fisico è essenziale per mantenere la mobilità negli anziani come fallimento
La ricerca ha dimostrato che molte persone con mobilità limitata spesso sperimentano stress mentale poiché non riescono ad affrontare bene il grande cambiamento a cui sono sottoposte le loro vite. Non importa la tua età, la cura di sé è importante. Prendersi cura di sé comporta un surplus di benefici, non solo per la salute fisica ma
Uno dei segnali più comuni che potresti aver bisogno di un ausilio per la mobilità nella tua vita è se hai difficoltà con i movimenti del corpo. Tuttavia, questo potrebbe non essere sempre il caso. Ci sono molti altri segnali che possono manifestarsi ed è utile rilevarli tempestivamente. Questo perché potrebbero limitare la tua indipendenza e libertà